怎样能提高记忆力_如何能提高记忆力-快消息
(资料图片)
解答：
1、首先需要保证充足的睡眠，并且注意睡眠质量，避免情绪剧烈波动。
2、可以调整饮食。比如可以适当多吃些鲜鱼、牛奶、坚果，也可以考虑补充富含维生素的保健食品。
3、要积极治疗各种器质性疾病。可以考虑给予降低血液粘稠度的药物进行治疗。
4、需要适当的体育锻炼来增强体质，保持良好的心肺功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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怎样能提高记忆力_如何能提高记忆力-快消息解答：1、首先需要保证充足的睡眠，并且注意睡眠质量，避免情绪剧烈波动。2、可以调整饮食。比如可以适当多吃些鲜鱼、牛奶、坚
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